Добротея

Мужчины набирают вес быстрее, чем женщины, но и скидывают лишнее тоже быстрее. Это обусловлено физиологией. Природа устроила сильный пол так, что в их организме гораздо больше мышечной массы, нежели жировой. При несбалансированной диете, мужчина, конечно, начнет терять килограммы, но за счет мышц, а жир останется нетронутым. Поэтому так важно подобрать мужчине правильную диету богатую белком