Posts tagged диета

Как помочь ему похудеть?

Мужчины набирают вес быстрее, чем женщины, но и скидывают лишнее тоже быстрее. Это обусловлено физиологией. Природа устроила сильный пол так, что в их организме гораздо больше мышечной массы, нежели жировой. При несбалансированной диете, мужчина, конечно, начнет терять килограммы, но за счет мышц, а жир останется нетронутым. Поэтому так важно подобрать мужчине правильную диету богатую белком


Диета для здоровых волос

Еда не может изменить цвет волос или распрямить кудри, но вполне может вернуть им блеск, густоту и силу. Налегайте на зелень, семечки и морепродукты, пейте больше воды и можете забыть о кондиционерах для волос.


Сыроедение: плюсы и минусы

Сыроедение — новый модный способ быстро худеть. Говорят, каждый день на фруктах и овощах уходит по лишнему кило. Плюсы и минусы сыроедной диеты узнаем от тех, кто испытал ее на себе.


Заблуждения по поводу раздельного питания

Наверняка, любой особе слабого пола, следящей за своей фигурой, очень хорошо знакомо понятие – «раздельное питание». Именно такого метода питания придерживается большое число людей, при этом они твердо убеждены в том, что такой рацион позволяет им похудеть. Но вот специалисты не разделяют подобной эйфории, более того, они отмечает массу недостатков этого метода.


Рецепты красоты от диетологов

Диетологи часто говорят: хочешь иметь чистую, сияющую кожу — питайся правильно.В этой статье они делятся с нами своими секретами.